ハゲからの生還!育毛・発毛大作戦

2010年05月18日

頭皮のアブラにはご注意を

年齢が増す毎に老化も進んできますし、心身に様々なトラブルがでて
くるきますのでお困りの方も多いのではないでしょうか。

頭皮の皮脂もトラブルの要因になっていませんか?

頭皮の脂は、臭いやベタつきのもとになりますので、おしゃれを楽しみ
たい時に邪魔になることも多いですよね。

最近は、髪の毛を痛めないようにするためにということで、洗浄力を
抑えたシャンプーが増えているようです。
それも、頭皮の脂が増える原因の一つになっているようです。

とはいえ、先ほども申しましたが、洗浄力を強くすると、髪の毛の艶が
失ってしまうおそれも十分にあるわけです。

それに、脂を必要以上に落とすと、今度は、脂を分泌しやすい体になると
いう現象が起こります。やりすぎると逆効果というわけですね。

対策としては、2種類のシャンプーを用意されるといいでしょう。

洗浄力の高いシャンプーを数日に1回使用し、その他の日は普段お使いの
シャンプーを使用されると脂分もしっかりと落とせますし、髪の毛の
ツヤも守れると言うわけです。

しっかりと脂や汚れを落とす日と、髪に優しい洗い方をする日をきちんと
分けるという作戦ですね。

何日おきにシャンプーを変えればいいのかと言う点に関しては、個人差が
大きいので一概にはきめられません。
試行錯誤しながら、あなたに適した方法を探してみてください。

トリートメントやリンスは、頭皮につけずに、毛先だけにとどめておく
のが最も効果的でしょう。
髪の毛のパサつきが気にならないようでしたら、使用しなくても良い位
です。

なお、すすぎはしつこいくらい念入りに行いましょう。
頭皮や髪の毛に洗いカスが残ってしまうと、フケの原因にもなります。

洗髪後は、すぐにタオルドライして、頭皮までしっかりとドライヤーで
乾かすようにしてください。
髪の毛を守るためと思って自然乾燥される方もいますが、頭皮が湿った
状態が続きますので、フケが発生しやすくなったり、頭皮にカビが生え
たりすることさえあります。

汚れ落ちのいいシャンプーとしては、石鹸シャンプーやスカルプシャンプー
などが人気のようです。

脂っこいものをあまり食べないのも、頭皮の脂分を減らすのに効果的です。
是非参考にしてみてください。
ラベル: アブラ
posted by ふけや抜け毛でなやみま千 at 09:02| 頭皮 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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