ハゲからの生還!育毛・発毛大作戦

2010年04月09日

ふけが出ているときの対応策はどうすれば?

日本人の二人に一人は「ふけ」で悩んでいるそうです。
あなたも、ふけで困っておられるのでしょうか?

「ふけ」とは頭皮が剥がれ落ちたもののことをいいます。
頭皮が剥がれ落ちるのは、誰でも起こる当たり前のことですが、一般的には
1〜3日に1回洗髪をしていれば、ふけは洗い流されてしまうので目立つ
ことはありません。

しかし、毎日洗髪していても何ヶ月も洗髪していないようにふけが出る
人も中にはいます。

「ふけ」自体は、頭皮がどんどん剥がれ落ちるのが原因なのですが、
それには様々な理由があります。
頭を洗いすぎて頭皮が乾燥状態になってしまい、そのために皮膚が剥がれ
落ちてしまうと、そのことに気づかずに、フケが増えたからさらにキレイに
しないといけないという意識が働くのか、ますます洗髪頻度を増やして
しっかりと念入りに頭を洗うため、頭皮の乾燥を更に悪化させると言う
悪循環に陥るケースもあります。

特に皮脂の分泌の多い男性の場合は、その皮脂を好む菌が増殖することで、
角質が剥がれ落ちてふけが発生しやすくなります。

そのほかにも、睡眠不足やストレスが原因で、まるで頭皮が肌荒れのような
状態に陥ってしまったり、過剰に皮脂を分泌することにより、ふけが
出てしまうといった場合もあるそうです。

まずは、自分の生活を振り返って、ふけの原因がどのようなものであるのか
を明らかにしてから対策を講じるといいでしょう。

乾燥性のふけと、脂漏性のふけでは、対処の方法は全く違います。

頭を掻いて爪にベタベタとした脂ぎった感じが残れば、脂漏性のふけです。
皮脂の油を出来るだけ頻繁に、確実に取り除ける洗髪をしましょう。

逆に、乾燥によるふけの場合には、シャンプーの頻度を減らし、頭皮に
優しい自然派シャンプーを利用して、頭皮ケアグッズで頭皮の乾燥を
防ぐと効果的です。

ふかが出ないようにあなたが現在行っている対策が、まったくの逆効果と
なっていないかどうか、まずは確認してみてください。
posted by ふけや抜け毛でなやみま千 at 10:40| ふけ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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